Очень ее люблю и сейчас всё время так завтракаю.
Нужно: упаковка хлопьев Геркулес 350 гр, стакан фруктового пюре (я брала детское), 2/3 стакана миндаля порубить крупно, 1/2 стакана очищенных семечек, 1/3 стакана сахара (можно без), 1/3 стакана меда, 1/3 стакана паст.масла, щепотка соли.
Смешать сухие ингредиенты. Отдельно смешать фректовое пюре, мед и масло. Прогреть до растворения меда. Соединить обе смеси, выложить ровным слоем на смазанном противне, выпекать 150гр 1 час , периодически перемешивая и развивая комочки. Остудить. Добавить стакан любимых сухофруктов, сложить в банку. И на месяц у Вас прекрасный готовый завтрак!
Комментариев нет:
Отправить комментарий