понедельник, 11 марта 2013 г.

Овсяно-фруктовые кексы (без жира и сахара)





Ингредиенты:
1 банан размять в пюре
2 яблока натереть на крупной терке
2 чашки (200мл) овсяных хлопьев Геркулес
2\3 чашки густого йогурта
50 гр кокосовой стружки
2 ст.л. отрубей
горсть вяленой клюквы
для посыпки сах. пудра и щепотка корицы (по желанию)


Все соединить, наполнить формочки и выпекать 30 мин. при 180 гр. На завтрак с обезжиренным молоком идеально. Приятного аппетита!




4 комментария:

  1. Ням-ням)) отлично для завтрака или перекуса ...и не вредно ;-)

    ОтветитьУдалить
  2. Ага, я еще твой пирог пекла... На днях фотку выложу!

    ОтветитьУдалить
  3. Галина, спасибо за рецепт! Мужу выпечку можно без жиров и яиц, а это тот самый вариант)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. На здоровье! Мне они очень понравились, надеюсь, Вашему мужу придутся по вкусу.

      Удалить